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jeudi 27 juin 2013
vendredi 14 juin 2013
vendredi 7 juin 2013
mercredi 5 juin 2013
Exercices pour les fesses et les jambes
Exercices pour les fesses et les jambes
La formation se compose de 3 tours de 6 exercices.
Entre les cercles reposer 2 minutes.
Entre les cercles reposer 2 minutes.
Numéro 1 transporter 20 fois
Numéro 2 effectuer 10 fois sur chaque jambe (10 * 10)
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